Zadbaj o zdrowie i wygodę w pracy - wybierz odpowiedni monitor

Wielogodzinne spędzanie czasu w pracy przy komputerze, może spowodować problemy zdrowotne i zmęczenie (zarówno fizyczne, jak i emocjonalne). Dopasowany fotel odpowiada za krzywiznę kręgosłupa i stawy, klawiatura i mysz za komfort użytkowania oraz oświetlenie za samopoczucie. Warto przyjrzeć się również monitorom komputerowym, ponieważ w końcu im powierzamy swój wzrok.

Nie tylko graficy potrzebują dobrego monitora komputerowego, ponieważ nawet księgowi, freelancerzy i pracownicy biurowi, powinni zostać wyposażony w sprzęt, który będzie chronił oczy, minimalizując uczucie zmęczenia.

Przekątna jako podstawa? Niekoniecznie

Coraz rzadziej spotyka się monitory, które mają większą przekątną niż 19 cali – nie wspominając o laptopach, które powinny być jedynie mobilnym narzędziem pracy. Osoby wykonujące zadania z użyciem komputera, otrzymują większą powierzchnię roboczą, więc praca jest dużo wygodniejsza. Dzięki takim rozwiązaniom można skorzystać z funkcji PBP (picture by picture), która odpowiada za oglądaniu obrazu z dwóch niezależnych źródeł jednocześnie. Copywriterzy mogą w ten sposób otwierać w tym samym czasie źródła i arkusz tekstu, minimalizując czas researchu i przygotowań.

Drugim równie istotnym parametrem, jest rozdzielczość. Standard 4K staje się powoli podstawą, jednak dla osób, które nie zajmują się obróbką graficzną zdjęć i animacji, wystarczy Full HD – z czasem jednak można spodziewać się jego wycofania z powodu śmierci naturalnej. Większość nowoczesnych modeli monitorów posiada systemy podnoszące rozdzielczość, poprawiając tym samym jakość i ostrość obrazu.

Czy im większa przekątna, tym gorzej dla wzroku?

Jest to chyba najbardziej popularny mit, który powielany jest jeszcze z czasów dużych modeli VGA. Kiedyś tak było, jednak odbiorniki nie były wyposażone w technologię redukującą migotanie obrazu i światło niebieskie (które odpowiada za zmęczenie wzroku i ból oczu).

Czas reakcji jest niezwykle ważny, ponieważ płynny ruch pozwala na wyeliminowanie smug i zniekształceń obrazu, które mogą być powodem frustracji lub zmęczenia. Jest to najważniejszy aspekt w czasie obróbki video.

Komfortowe dodatki

Praca z monitorem, który został wyposażony w takie dodatki jak złącza HDMI i USB to czysta przyjemność. Warto sprawdzić możliwości kąta nachylenia i obrotu monitora, ponieważ wielokrotnie możemy spotkać się detalami, dużo lepiej widocznymi w pionie niż poziomie.

W zaawansowanych modelach mogą pojawić się również głośniki, mikrofon lub wbudowana kamera – są one przydatne dla osób, które często prowadzą wideokonferencje i niekoniecznie posiadają pod ręką słuchawki z mikrofonem.

Zdjęcie pochodzi ze strony: https://gigam.pl/89-monitor

Ustawienie monitora, czyli jak chronić wzrok i postawę

Monitor komputerowy powinien być widoczny w całości, jeśli jest on na tyle duży, że musimy odchylić się lub obrócić, by spojrzeć na inny punkt ekranu, oznacza to zbyt małą odległość – 50 cm powinno być optymalną wartością dla odbiorników o wielkości 21-24 cali.

Kąt nachylenia i wysokość ekranu, powinny być na poziomie oczu lub lekko poniżej. Patrzenie na monitor z odchyloną głową w górę, może powodować wysuszanie się gałek ocznych lub bóle w odcinku szyjnym.